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Muesli Erdbeer Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ · 1 Portion: 190 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 68 % kcal

Fett 7,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Muesli Erdbeer Kokos

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Muesli Erdbeer Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muesli Erdbeer Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Muesli Erdbeer Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Portion Muesli Erdbeer Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muesli Erdbeer Kokos

Wie viele Kalorien hat Muesli Erdbeer Kokos?

100 g Muesli Erdbeer Kokos enthalten 379 kcal (1.587 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Muesli Erdbeer Kokos?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muesli Erdbeer Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muesli Erdbeer Kokos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Muesli Erdbeer Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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