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Müsli 362 Ballaststoffe + Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.688 kJ · 100 g: 403 kcal

Eiweiß 18,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 41 % kcal

Fett 16,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli 362 Ballaststoffe + Chia

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Müsli 362 Ballaststoffe + Chia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli 362 Ballaststoffe + Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli 362 Ballaststoffe + Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Müsli 362 Ballaststoffe + Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli 362 Ballaststoffe + Chia

Wie viele Kalorien hat Müsli 362 Ballaststoffe + Chia?

100 g Müsli 362 Ballaststoffe + Chia enthalten 403 kcal (1.688 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli 362 Ballaststoffe + Chia?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli 362 Ballaststoffe + Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli 362 Ballaststoffe + Chia rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli 362 Ballaststoffe + Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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