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Müsli , Take Away - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

744 kJ

Eiweiß 5,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 21,3 g 49 % kcal

Fett 7,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli , Take Away

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Müsli , Take Away im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli , Take Away je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli , Take Away abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Müsli , Take Away wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli , Take Away

Wie viele Kalorien hat Müsli , Take Away?

100 g Müsli , Take Away enthalten 178 kcal (744 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli , Take Away?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 21,3 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli , Take Away?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli , Take Away rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli , Take Away zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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