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Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · Portion: 105 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 70 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 69.9 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Portion Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits

Wie viele Kalorien hat Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits?

100 g Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Muesli & Crunchy Mediterranean Fruits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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