Sonstiges - Bäckerei Thurner

Mürbe Kipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 9,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 66 % kcal

Fett 8,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Mürbe Kipferl

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Mürbe Kipferl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mürbe Kipferl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mürbe Kipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Mürbe Kipferl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mürbe Kipferl

Wie viele Kalorien hat Mürbe Kipferl?

100 g Mürbe Kipferl enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Mürbe Kipferl?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mürbe Kipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mürbe Kipferl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mürbe Kipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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