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Sonstiges - Diverse

Müllermilch Typ American Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

77kcal

322 kJ · 1 Glas: 154 kcal

Eiweiß 3,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 63 % kcal
Fett 1,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch Typ American Brownie

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Müllermilch Typ American Brownie im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 77,0 kcal322,0 kJ 154,0 kcal644,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 7,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 11,4 g 22,8 g
Fett 1,6 g 3,2 g
Salz 0,12 g 0,24 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg
Vitamin E 2 mg 4 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch Typ American Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Müllermilch Typ American Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Glas Müllermilch Typ American Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 164 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch Typ American Brownie

Wie viele Kalorien hat Müllermilch Typ American Brownie?

100 ml Müllermilch Typ American Brownie enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Müllermilch Typ American Brownie?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Typ American Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Typ American Brownie rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch Typ American Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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