Sonstiges - Müller
Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett ) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
86kcal
360 kJ · 1 Glas: 172 kcal
Brennwertverteilung von Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett )
Nährwerte von Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett ) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,0 kcal360,0 kJ | 172,0 kcal720,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,8 g | 21,6 g |
| davon Zucker | 10,3 g | 20,6 g |
| Fett | 3,3 g | 6,6 g |
| Salz | 0,14 g | 0,28 g |
| Wassergehalt | 82,0 % | 82,0 % |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
| Vitamin E | 2.9 mg | 5.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett ) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett ) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett ) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett )
Wie viele Kalorien hat Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett )?
100 ml Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett ) enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 172 kcal.
Welche Nährwerte hat Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett )?
Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett )?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett ) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch Shake, mit Milch ( 3,5 % Fett ) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.



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