Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Müller

Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

88kcal

368 kJ · 1 Glas: 176 kcal

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 48 % kcal
Fett 3,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 88,0 kcal368,0 kJ 176,0 kcal736,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 6,8 g
Kohlenhydrate 10,3 g 20,6 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Salz 0,18 g 0,36 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B1 0.23 mg 0.46 mg
Vitamin B12 5 µg 10 µg
Vitamin B2 0.35 mg 0.7 mg
Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Glas Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack

Wie viele Kalorien hat Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack?

100 ml Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige