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Sonstiges - Müller

Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

91kcal

381 kJ · 1 Glas: 182 kcal

Eiweiß 3,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 11,2 g 50 % kcal
Fett 3,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 91,0 kcal381,0 kJ 182,0 kcal762,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 6,6 g
Kohlenhydrate 11,2 g 22,4 g
davon Zucker 10,7 g 21,4 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg
Vitamin E 2.9 mg 5.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Glas Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 194 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack

Wie viele Kalorien hat Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack?

100 ml Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch Shake, Milk Chocolate Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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