Sonstiges - Müller
Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
91kcal
379 kJ · 1 Glas: 181 kcal
Brennwertverteilung von Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5)
Nährwerte von Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 90,5 kcal379,0 kJ | 181,0 kcal758,0 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 10,4 g | 20,8 g |
| Fett | 3,5 g | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 4,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.23 mg | 0.46 mg |
| Vitamin B2 | 0.35 mg | 0.7 mg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
| Vitamin E | 2.9 mg | 5.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Glas Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 193 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5)
Wie viele Kalorien hat Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5)?
100 ml Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5) enthalten 91 kcal (379 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 181 kcal.
Welche Nährwerte hat Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5)?
Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch Shake Chocolatw Cookies , Milch (3,5) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.
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