Sonstiges - Müller
Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
73kcal
304 kJ · 1 Glas: 145 kcal
Brennwertverteilung von Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie
Nährwerte von Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 72,6 kcal304,0 kJ | 145,2 kcal608,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 10,4 g | 20,8 g |
| Fett | 1,6 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.23 mg | 0.46 mg |
| Vitamin B2 | 0.35 mg | 0.7 mg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
| Vitamin E | 2.9 mg | 5.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 1 Glas Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 155 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie
Wie viele Kalorien hat Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie?
100 ml Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie enthalten 73 kcal (304 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 145 kcal.
Welche Nährwerte hat Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie?
Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch, Schoko- Caramel & Cookie zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.
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