Sonstiges - Müller
Müllermilch Protein Banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
78kcal
327 kJ · 1 Glas: 156 kcal
Brennwertverteilung von Müllermilch Protein Banane
Nährwerte von Müllermilch Protein Banane im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 78,0 kcal327,0 kJ | 156,0 kcal654,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,9 g | 19,8 g |
| davon Zucker | 9,9 g | 19,8 g |
| Fett | 1,4 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 2,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.23 mg | 0.46 mg |
| Vitamin B2 | 0.35 mg | 0.7 mg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
| Vitamin E | 2.9 mg | 5.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müllermilch Protein Banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Müllermilch Protein Banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Glas Müllermilch Protein Banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 166 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müllermilch Protein Banane
Wie viele Kalorien hat Müllermilch Protein Banane?
100 ml Müllermilch Protein Banane enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 156 kcal.
Welche Nährwerte hat Müllermilch Protein Banane?
Je 100 ml: 6,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Protein Banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Protein Banane rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch Protein Banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.



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