Sonstiges - Müller
Müllermilch Milchshake, smooth vanilla - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
82kcal
343 kJ · 1 Glas: 164 kcal
Brennwertverteilung von Müllermilch Milchshake, smooth vanilla
Nährwerte von Müllermilch Milchshake, smooth vanilla im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 82,0 kcal343,0 kJ | 164,0 kcal686,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 19,4 g |
| davon Zucker | 9,5 g | 19,0 g |
| Fett | 3,3 g | 6,6 g |
| Salz | 0,14 g | 0,28 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.23 mg | 0.46 mg |
| Vitamin B12 | 5 µg | 10 µg |
| Vitamin B2 | 0.35 mg | 0.7 mg |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 0.56 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müllermilch Milchshake, smooth vanilla je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Müllermilch Milchshake, smooth vanilla abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Glas Müllermilch Milchshake, smooth vanilla wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 175 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müllermilch Milchshake, smooth vanilla
Wie viele Kalorien hat Müllermilch Milchshake, smooth vanilla?
100 ml Müllermilch Milchshake, smooth vanilla enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 164 kcal.
Welche Nährwerte hat Müllermilch Milchshake, smooth vanilla?
Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch Milchshake, smooth vanilla?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch Milchshake, smooth vanilla rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch Milchshake, smooth vanilla zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.



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