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Sonstiges - Müller

Müllermilch, a la Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

74kcal

310 kJ · 1 Glas: 148 kcal

Eiweiß 3,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 12,2 g 66 % kcal
Fett 1,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Müllermilch, a la Honig

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Müllermilch, a la Honig im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 74,0 kcal310,0 kJ 148,0 kcal620,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 6,4 g
Kohlenhydrate 12,2 g 24,4 g
davon Zucker 11,5 g 23,0 g
Fett 1,4 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 1,8 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Vitamine

Vitamin B6 0.28 mg 0.56 mg
Vitamin E 2.9 mg 5.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müllermilch, a la Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Müllermilch, a la Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Glas Müllermilch, a la Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 158 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müllermilch, a la Honig

Wie viele Kalorien hat Müllermilch, a la Honig?

100 ml Müllermilch, a la Honig enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Müllermilch, a la Honig?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müllermilch, a la Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Müllermilch, a la Honig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Müllermilch, a la Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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