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Sonstiges - Müller

Müller Milchreis, Schoko-Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Becher: 214 kcal

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 18,2 g 69 % kcal
Fett 2,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Müller Milchreis, Schoko-Kirsch

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von Müller Milchreis, Schoko-Kirsch im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (200 g)
Brennwert 107,0 kcal448,0 kJ 214,0 kcal896,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 6,2 g
Kohlenhydrate 18,2 g 36,4 g
davon Zucker 12,4 g 24,8 g
Fett 2,3 g 4,6 g
Salz 0,26 g 0,52 g
Broteinheiten 1,5 g 3,0 g

Mineralien

Kalzium 81 mg 162 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müller Milchreis, Schoko-Kirsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Müller Milchreis, Schoko-Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus Becher Müller Milchreis, Schoko-Kirsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 228 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müller Milchreis, Schoko-Kirsch

Wie viele Kalorien hat Müller Milchreis, Schoko-Kirsch?

100 g Müller Milchreis, Schoko-Kirsch enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Müller Milchreis, Schoko-Kirsch?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 18,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müller Milchreis, Schoko-Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müller Milchreis, Schoko-Kirsch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Müller Milchreis, Schoko-Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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