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Sonstiges - Müller

Müller Milchreis Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

457 kJ

Eiweiß 3,4 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 17,7 g 66 % kcal
Fett 2,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Müller Milchreis Schoko

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Müller Milchreis Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 109,1 kcal457,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 17,7 g
davon Zucker 11,8 g
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müller Milchreis Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müller Milchreis Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Müller Milchreis Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müller Milchreis Schoko

Wie viele Kalorien hat Müller Milchreis Schoko?

100 g Müller Milchreis Schoko enthalten 109 kcal (457 kJ).

Welche Nährwerte hat Müller Milchreis Schoko?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müller Milchreis Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müller Milchreis Schoko rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müller Milchreis Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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