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Sonstiges - Müller

Müller Milchreis Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

455 kJ

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 18,3 g 68 % kcal
Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Müller Milchreis Pistazie

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Müller Milchreis Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 108,7 kcal455,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 18,3 g
davon Zucker 12,5 g
Fett 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 1,5 g

Mineralien

Kalzium 89 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müller Milchreis Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müller Milchreis Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Müller Milchreis Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 116 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müller Milchreis Pistazie

Wie viele Kalorien hat Müller Milchreis Pistazie?

100 g Müller Milchreis Pistazie enthalten 109 kcal (455 kJ).

Welche Nährwerte hat Müller Milchreis Pistazie?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müller Milchreis Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müller Milchreis Pistazie rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müller Milchreis Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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