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Sonstiges - Diverse

Müller Milchreis leicht&lecker schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 2,8 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 57 % kcal
Fett 2,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Müller Milchreis leicht&lecker schoko

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Müller Milchreis leicht&lecker schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 71,0 kcal297,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 10,1 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 2,1 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müller Milchreis leicht&lecker schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müller Milchreis leicht&lecker schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Müller Milchreis leicht&lecker schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müller Milchreis leicht&lecker schoko

Wie viele Kalorien hat Müller Milchreis leicht&lecker schoko?

100 g Müller Milchreis leicht&lecker schoko enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Müller Milchreis leicht&lecker schoko?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müller Milchreis leicht&lecker schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müller Milchreis leicht&lecker schoko rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müller Milchreis leicht&lecker schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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