Sonstiges - Mühlenhof
Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
100kcal
419 kJ · Scheibe: 30 kcal
Brennwertverteilung von Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B
Nährwerte von Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal419,0 kJ | 30,0 kcal125,7 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 2,0 g | 0,6 g |
| Salz | 2,10 g | 0,63 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Scheibe Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 32 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B
Wie viele Kalorien hat Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B?
100 g Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 30 kcal.
Welche Nährwerte hat Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mühlenhof Delikatess Hinterschinken (Penny), Nutriscore B zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.
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