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Sonstiges - Mühlenhof

Mühlenhof - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · Scheibe: 43 kcal

Eiweiß 26,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 519,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlenhof

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 97.8 %

Nährwerte von Mühlenhof im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (8.3 g)
Brennwert 519,0 kcal2.173,0 kJ 43,1 kcal180,4 kJ
Eiweiß 26,0 g 2,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 519,0 g 43,1 g
Salz 3,80 g 0,32 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlenhof je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Mühlenhof abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus Scheibe Mühlenhof wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 46 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlenhof

Wie viele Kalorien hat Mühlenhof?

100 g Mühlenhof enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8.3 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlenhof?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 519,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlenhof?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlenhof rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mühlenhof zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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