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Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · 100 g: 194 kcal

Eiweiß 5,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 82 % kcal

Fett 1,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot?

100 g Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mühlengold vollkorn urtyp, roggenvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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