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Sonstiges - Bohlsener Mühle

Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Packung: 2.010 kcal

Eiweiß 11,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 59,6 g 62 % kcal
Fett 11,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 402,0 kcal1.683,0 kJ 2.010,0 kcal8.415,0 kJ
Eiweiß 11,5 g 57,5 g
Kohlenhydrate 59,6 g 298,0 g
davon Zucker 12,4 g 62,0 g
Fett 11,2 g 56,0 g
Salz 0,12 g 0,60 g
Ballaststoffe 8,4 g 42,0 g
Broteinheiten 5,0 g 25,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.010 kcal aus 1 Packung Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 537 Minuten
Joggen 161 Minuten
Radfahren 201 Minuten
Krafttraining 2.144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade?

100 g Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 2.010 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 59,6 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mühlen Müsli ohne Weizen, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.010 kcal etwa 537 Minuten Spazieren, 161 Minuten Joggen, 201 Minuten Radfahren oder 2144 Minuten Krafttraining.

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