Sonstiges - Rügenwalder Mühle
Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
207kcal
867 kJ · Portionsbecher: 128 kcal
Brennwertverteilung von Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt
Nährwerte von Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portionsbecher (62 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 207,0 kcal867,0 kJ | 128,3 kcal537,5 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 10,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,6 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,6 g |
| Fett | 15,0 g | 9,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,0 g | 3,7 g |
| Salz | 3,00 g | 1,86 g |
| Wassergehalt | 65,0 % | 65,0 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.52 mg | 0.32 mg |
| Vitamin B6 | 0.26 mg | 0.16 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portionsbecher Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus Portionsbecher Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 137 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt
Wie viele Kalorien hat Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt?
100 g Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (Portionsbecher, 62 g) kommt auf 128 kcal.
Welche Nährwerte hat Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portionsbecher Mühlen Mett, Frische Zwiebelmettwurst fein gewürzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.
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