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Sonstiges - Brauerei

Mühlen Kölsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · Glas: 112 kcal

Eiweiß 0,5 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 89 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlen Kölsch

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Mühlen Kölsch im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (200 ml)
Brennwert 56,0 kcal234,0 kJ 112,0 kcal468,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 91,0 % 91,0 %
Alkohol 3,8 g 7,6 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlen Kölsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Mühlen Kölsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Glas Mühlen Kölsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlen Kölsch

Wie viele Kalorien hat Mühlen Kölsch?

100 ml Mühlen Kölsch enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlen Kölsch?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlen Kölsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mühlen Kölsch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Mühlen Kölsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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