Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Mühlen Knusper Bleu, Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · Stück: 222 kcal

Eiweiß 11,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 28 % kcal

Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlen Knusper Bleu, Mediterran

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 28.3 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Mühlen Knusper Bleu, Mediterran im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlen Knusper Bleu, Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mühlen Knusper Bleu, Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus Stück Mühlen Knusper Bleu, Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlen Knusper Bleu, Mediterran

Wie viele Kalorien hat Mühlen Knusper Bleu, Mediterran?

100 g Mühlen Knusper Bleu, Mediterran enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (Stück, 100 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlen Knusper Bleu, Mediterran?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlen Knusper Bleu, Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlen Knusper Bleu, Mediterran rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mühlen Knusper Bleu, Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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