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Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · Stück: 172 kcal

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 12 % kcal
Fett 13,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 62.3 %

Nährwerte von Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (85 g)
Brennwert 202,0 kcal846,0 kJ 171,7 kcal719,1 kJ
Eiweiß 12,0 g 10,2 g
Kohlenhydrate 5,7 g 4,8 g
davon Zucker 1,0 g 0,9 g
Fett 13,0 g 11,1 g
Salz 2,40 g 2,04 g
Broteinheiten 0,5 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus Stück Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 183 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen?

100 g Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (Stück, 85 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mühlen BBQ-Filet, Paprika Typ-Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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