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M&S food smoked ham and coleslaw - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · Packung: 850 kcal

Eiweiß 9,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 23,9 g 45 % kcal

Fett 8,7 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von M&S food smoked ham and coleslaw

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von M&S food smoked ham and coleslaw im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für M&S food smoked ham and coleslaw je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung M&S food smoked ham and coleslaw abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 850 kcal aus Packung M&S food smoked ham and coleslaw wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu M&S food smoked ham and coleslaw

Wie viele Kalorien hat M&S food smoked ham and coleslaw?

100 g M&S food smoked ham and coleslaw enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (Packung, 390 g) kommt auf 850 kcal.

Welche Nährwerte hat M&S food smoked ham and coleslaw?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt M&S food smoked ham and coleslaw?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g M&S food smoked ham and coleslaw rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung M&S food smoked ham and coleslaw zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 850 kcal etwa 227 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 85 Minuten Radfahren oder 907 Minuten Krafttraining.

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