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Sonstiges - Hosta

mr jim - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

572kcal

2.396 kJ

Eiweiß 12,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 43,2 g 30 % kcal
Fett 38,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von mr jim

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 60.9 %

Nährwerte von mr jim im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 572,2 kcal2.396,0 kJ
Eiweiß 12,3 g
Kohlenhydrate 43,2 g
davon Zucker 37,5 g
Fett 38,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,3 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mr jim je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mr jim abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus 100 g mr jim wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 610 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mr jim

Wie viele Kalorien hat mr jim?

100 g mr jim enthalten 572 kcal (2.396 kJ).

Welche Nährwerte hat mr jim?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 43,2 g Kohlenhydrate und 38,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mr jim?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mr jim rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mr jim zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.

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