Sonstiges - Hosta
mr jim - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
572kcal
2.396 kJ
Brennwertverteilung von mr jim
Nährwerte von mr jim im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 572,2 kcal2.396,0 kJ |
| Eiweiß | 12,3 g |
| Kohlenhydrate | 43,2 g |
| davon Zucker | 37,5 g |
| Fett | 38,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 g |
| Salz | 0,40 g |
| Broteinheiten | 3,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mr jim je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g mr jim abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 572 kcal aus 100 g mr jim wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 153 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 610 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mr jim
Wie viele Kalorien hat mr jim?
100 g mr jim enthalten 572 kcal (2.396 kJ).
Welche Nährwerte hat mr jim?
Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 43,2 g Kohlenhydrate und 38,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mr jim?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mr jim rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g mr jim zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 572 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 610 Minuten Krafttraining.



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