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Sonstiges - Popp

Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

184kcal

770 kJ · 1 Glas: 368 kcal

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 9 % kcal
Fett 17,4 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 86.3 %

Nährwerte von Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 184,0 kcal770,0 kJ 368,0 kcal1.540,0 kJ
Eiweiß 1,9 g 3,8 g
Kohlenhydrate 4,3 g 8,6 g
davon Zucker 2,6 g 5,2 g
Fett 17,4 g 34,8 g
Salz 1,46 g 2,92 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 1 Glas Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild

Wie viele Kalorien hat Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild?

100 ml Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild?

Je 100 ml: 1,9 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 17,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mr. Guacamole, Avocadocreme Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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