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Sonstiges - Mr. Chicken

Mr. Chicken Döner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 100 g: 198 kcal

Eiweiß 22,2 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 9 % kcal
Fett 10,1 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mr. Chicken Döner

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 46.0 %

Nährwerte von Mr. Chicken Döner im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 198,0 kcal829,0 kJ 198,0 kcal829,0 kJ
Eiweiß 22,2 g 22,2 g
Kohlenhydrate 4,5 g 4,5 g
davon Zucker 2,4 g 2,4 g
Fett 10,1 g 10,1 g
Salz 1,90 g 1,90 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mr. Chicken Döner je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mr. Chicken Döner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Mr. Chicken Döner wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mr. Chicken Döner

Wie viele Kalorien hat Mr. Chicken Döner?

100 g Mr. Chicken Döner enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Mr. Chicken Döner?

Je 100 g: 22,2 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mr. Chicken Döner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mr. Chicken Döner rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mr. Chicken Döner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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