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MQ Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · Portion: 342 kcal

Eiweiß 7,1 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 44 % kcal

Fett 0,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von MQ Shake

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von MQ Shake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MQ Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion MQ Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus Portion MQ Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MQ Shake

Wie viele Kalorien hat MQ Shake?

100 g MQ Shake enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (Portion, 560 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat MQ Shake?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MQ Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MQ Shake rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion MQ Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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