Sonstiges - Quantum Leap Fitness
MPS Bar, Salty Peanut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.658 kJ · Riegel: 277 kcal
Brennwertverteilung von MPS Bar, Salty Peanut
Nährwerte von MPS Bar, Salty Peanut im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (70 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 396,0 kcal1.658,0 kJ | 277,2 kcal1.160,6 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g | 18,9 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 28,7 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 1,8 g |
| Fett | 19,0 g | 13,3 g |
| Salz | 1,40 g | 0,98 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 3,4 g | 2,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MPS Bar, Salty Peanut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel MPS Bar, Salty Peanut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus Riegel MPS Bar, Salty Peanut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 74 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 296 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MPS Bar, Salty Peanut
Wie viele Kalorien hat MPS Bar, Salty Peanut?
100 g MPS Bar, Salty Peanut enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (Riegel, 70 g) kommt auf 277 kcal.
Welche Nährwerte hat MPS Bar, Salty Peanut?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MPS Bar, Salty Peanut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MPS Bar, Salty Peanut rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel MPS Bar, Salty Peanut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 296 Minuten Krafttraining.



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