Sonstiges - Quantum Leap Fitness
MPS Bar Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.511 kJ · Riegel: 253 kcal
Brennwertverteilung von MPS Bar Cookies & Cream
Nährwerte von MPS Bar Cookies & Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (70 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 361,0 kcal1.511,0 kJ | 252,7 kcal1.057,7 kJ |
| Eiweiß | 31,0 g | 21,7 g |
| Kohlenhydrate | 33,0 g | 23,1 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 2,9 g |
| Fett | 14,0 g | 9,8 g |
| Salz | 0,71 g | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MPS Bar Cookies & Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel MPS Bar Cookies & Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus Riegel MPS Bar Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 68 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 270 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MPS Bar Cookies & Cream
Wie viele Kalorien hat MPS Bar Cookies & Cream?
100 g MPS Bar Cookies & Cream enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Riegel, 70 g) kommt auf 253 kcal.
Welche Nährwerte hat MPS Bar Cookies & Cream?
Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MPS Bar Cookies & Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MPS Bar Cookies & Cream rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel MPS Bar Cookies & Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.



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