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Sonstiges - QLF

MPS Bar Coconut Dream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · Riegel: 258 kcal

Eiweiß 32,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 24 % kcal
Fett 16,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von MPS Bar Coconut Dream

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von MPS Bar Coconut Dream im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (70 g)
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ 257,6 kcal1.078,7 kJ
Eiweiß 32,0 g 22,4 g
Kohlenhydrate 22,0 g 15,4 g
davon Zucker 3,7 g 2,6 g
Fett 16,0 g 11,2 g
Salz 0,55 g 0,39 g
Ballaststoffe 5,5 g 3,9 g
Broteinheiten 1,8 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MPS Bar Coconut Dream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel MPS Bar Coconut Dream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus Riegel MPS Bar Coconut Dream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 275 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MPS Bar Coconut Dream

Wie viele Kalorien hat MPS Bar Coconut Dream?

100 g MPS Bar Coconut Dream enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (Riegel, 70 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat MPS Bar Coconut Dream?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MPS Bar Coconut Dream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MPS Bar Coconut Dream rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel MPS Bar Coconut Dream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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