Sonstiges - San Fabio
Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
274kcal
1.147 kJ · Scheibe: 55 kcal
Brennwertverteilung von Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.
Nährwerte von Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 274,0 kcal1.147,0 kJ | 54,8 kcal229,4 kJ |
| Eiweiß | 22,0 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 0,3 g |
| Fett | 20,0 g | 4,0 g |
| Salz | 0,60 g | 0,12 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Scheibe Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 58 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.
Wie viele Kalorien hat Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.?
100 g Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 55 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.?
Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.



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