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Sonstiges - San Fabio

Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · Scheibe: 55 kcal

Eiweiß 22,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 65.7 %

Nährwerte von Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (20 g)
Brennwert 274,0 kcal1.147,0 kJ 54,8 kcal229,4 kJ
Eiweiß 22,0 g 4,4 g
Kohlenhydrate 1,5 g 0,3 g
davon Zucker 1,5 g 0,3 g
Fett 20,0 g 4,0 g
Salz 0,60 g 0,12 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Scheibe Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.

Wie viele Kalorien hat Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.?

100 g Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mozzarella XXL, Schnittfest 45% i.TR. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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