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Sonstiges - Lindenhof

Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 36 % kcal
Fett 16,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 295,0 kcal1.235,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 6,0 g
Fett 16,0 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 315 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip?

100 g Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozzarella Sticks, mit Tomaten-Paprika-Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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