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Sonstiges - Mondo Italiano

Mozzarella Stange, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 20,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal
Fett 19,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella Stange, 45% Fett

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 67.5 %

Nährwerte von Mozzarella Stange, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 260,0 kcal1.089,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 19,5 g
Salz 0,60 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella Stange, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mozzarella Stange, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Mozzarella Stange, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 277 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella Stange, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Stange, 45% Fett?

100 g Mozzarella Stange, 45% Fett enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozzarella Stange, 45% Fett?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella Stange, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella Stange, 45% Fett rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozzarella Stange, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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