Sonstiges - Galbani

mozzarella perline - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 19,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von mozzarella perline

Eiweiß: 35.5 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 63.0 %

Nährwerte von mozzarella perline im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mozzarella perline je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mozzarella perline abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g mozzarella perline wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mozzarella perline

Wie viele Kalorien hat mozzarella perline?

100 g mozzarella perline enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat mozzarella perline?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mozzarella perline?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mozzarella perline rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mozzarella perline zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren