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Mozzarella light, Halbfettstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 19,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella light, Halbfettstufe

Eiweiß: 48.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella light, Halbfettstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozzarella light, Halbfettstufe im Detail

100 g Mozzarella light, Halbfettstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g Mozzarella light, Halbfettstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella light, Halbfettstufe

Wie viele Kalorien hat Mozzarella light, Halbfettstufe?

100 g Mozzarella light, Halbfettstufe enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozzarella light, Halbfettstufe?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella light, Halbfettstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella light, Halbfettstufe rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozzarella light, Halbfettstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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