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Sonstiges - Milbona

Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · Packung: 201 kcal

Eiweiß 20,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 8,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 161,0 kcal674,0 kJ 201,3 kcal842,5 kJ
Eiweiß 20,0 g 25,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,3 g
davon Zucker 1,0 g 1,3 g
Fett 8,5 g 10,6 g
Salz 0,50 g 0,63 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus Packung Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett?

100 g Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mozzarella, Leicht, ca. 50% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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