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Sonstiges - Kraats Kaas

Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · Packung: 2.960 kcal

Eiweiß 24,4 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal
Fett 20,5 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr.

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 62.6 %

Nährwerte von Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (1000 g)
Brennwert 296,0 kcal1.239,0 kJ 2.960,0 kcal12.390,0 kJ
Eiweiß 24,4 g 244,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g 32,0 g
davon Zucker 1,0 g 10,0 g
Fett 20,5 g 205,0 g
Salz 1,20 g 12,00 g
Broteinheiten 0,3 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.960 kcal aus Packung Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 791 Minuten
Joggen 237 Minuten
Radfahren 296 Minuten
Krafttraining 3.157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr.?

100 g Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr. enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (Packung, 1000 g) kommt auf 2.960 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 24,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 20,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mozzarella (gewürfelt 4x4mm), 40% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.960 kcal etwa 791 Minuten Spazieren, 237 Minuten Joggen, 296 Minuten Radfahren oder 3157 Minuten Krafttraining.

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