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Mozzarella gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ

Eiweiß 22,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella gerieben

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozzarella gerieben im Detail

100 g Mozzarella gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g Mozzarella gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella gerieben

Wie viele Kalorien hat Mozzarella gerieben?

100 g Mozzarella gerieben enthalten 322 kcal (1.348 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozzarella gerieben?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella gerieben rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozzarella gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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