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Sonstiges - Galbani

Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · Glas: 218 kcal

Eiweiß 22,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal
Fett 21,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (75 g)
Brennwert 290,0 kcal1.214,0 kJ 217,5 kcal910,5 kJ
Eiweiß 22,0 g 16,5 g
Kohlenhydrate 3,2 g 2,4 g
davon Zucker 0,8 g 0,6 g
Fett 21,0 g 15,8 g
Salz 1,20 g 0,90 g
Broteinheiten 0,3 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Glas Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 232 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta?

100 g Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (Glas, 75 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Mozzarella Fior di latte, Pizza perfetta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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