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Sonstiges - Diverse

Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Stück: 26 kcal

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (10 g)
Brennwert 262,0 kcal1.097,0 kJ 26,2 kcal109,7 kJ
Eiweiß 13,0 g 1,3 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,1 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 23,0 g 2,3 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Stück Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis

Wie viele Kalorien hat Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis?

100 g Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mozzarella di Bufala Campana Dop Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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