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mozzarella di bufala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von mozzarella di bufala

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 77.2 %

Nährwerte von mozzarella di bufala im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mozzarella di bufala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mozzarella di bufala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g mozzarella di bufala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mozzarella di bufala

Wie viele Kalorien hat mozzarella di bufala?

100 g mozzarella di bufala enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat mozzarella di bufala?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mozzarella di bufala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mozzarella di bufala rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mozzarella di bufala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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