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Sonstiges - Pilos

Mozzarella Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Packung: 275 kcal

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal
Fett 16,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella Classic

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 65.5 %

Nährwerte von Mozzarella Classic im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 220,0 kcal921,0 kJ 275,0 kcal1.151,3 kJ
Eiweiß 17,0 g 21,3 g
Kohlenhydrate 2,0 g 2,5 g
davon Zucker 1,0 g 1,3 g
Fett 16,0 g 20,0 g
Salz 0,55 g 0,69 g
Broteinheiten 0,2 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Mozzarella Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus Packung Mozzarella Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 293 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella Classic

Wie viele Kalorien hat Mozzarella Classic?

100 g Mozzarella Classic enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella Classic?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella Classic rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mozzarella Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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