Sonstiges - Cucina nobile

Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 21,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 67.4 %

Nährwerte von Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Mozzarella?

100 g Mozzarella enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozzarella?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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