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Sonstiges - Italiano

Mozzarella, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.034kcal

4.329 kJ · Stück: 1.293 kcal

Eiweiß 18,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 0 % kcal
Fett 1.034,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella, 45% Fett

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.2 %

Nährwerte von Mozzarella, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (125 g)
Brennwert 1.034,0 kcal4.329,0 kJ 1.292,5 kcal5.411,3 kJ
Eiweiß 18,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,3 g
davon Zucker 1,0 g 1,3 g
Fett 1.034,0 g 1.292,5 g
Salz 0,50 g 0,63 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mozzarella, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.293 kcal aus Stück Mozzarella, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 345 Minuten
Joggen 103 Minuten
Radfahren 129 Minuten
Krafttraining 1.379 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Mozzarella, 45% Fett?

100 g Mozzarella, 45% Fett enthalten 1.034 kcal (4.329 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 1.293 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella, 45% Fett?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1.034,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella, 45% Fett rund 52 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mozzarella, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.293 kcal etwa 345 Minuten Spazieren, 103 Minuten Joggen, 129 Minuten Radfahren oder 1379 Minuten Krafttraining.

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