Sonstiges - Italiano
Mozzarella, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.034kcal
4.329 kJ · Stück: 1.293 kcal
Brennwertverteilung von Mozzarella, 45% Fett
Nährwerte von Mozzarella, 45% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.034,0 kcal4.329,0 kJ | 1.292,5 kcal5.411,3 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,3 g |
| Fett | 1.034,0 g | 1.292,5 g |
| Salz | 0,50 g | 0,63 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mozzarella, 45% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Mozzarella, 45% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.293 kcal aus Stück Mozzarella, 45% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 345 Minuten |
| Joggen | 103 Minuten |
| Radfahren | 129 Minuten |
| Krafttraining | 1.379 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mozzarella, 45% Fett
Wie viele Kalorien hat Mozzarella, 45% Fett?
100 g Mozzarella, 45% Fett enthalten 1.034 kcal (4.329 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 1.293 kcal.
Welche Nährwerte hat Mozzarella, 45% Fett?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1.034,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella, 45% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella, 45% Fett rund 52 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Mozzarella, 45% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.293 kcal etwa 345 Minuten Spazieren, 103 Minuten Joggen, 129 Minuten Radfahren oder 1379 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.