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Mozzarella , 45 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.019 kJ

Eiweiß 19,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 18,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella , 45 %

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 67.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella , 45 % je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozzarella , 45 % im Detail

100 g Mozzarella , 45 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Mozzarella , 45 % wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella , 45 %

Wie viele Kalorien hat Mozzarella , 45 %?

100 g Mozzarella , 45 % enthalten 243 kcal (1.019 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozzarella , 45 %?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella , 45 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella , 45 % rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozzarella , 45 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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