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Sonstiges - Reichsgraf

Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.103 kJ · 1 Stück: 100 kcal

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 47,5 g 38 % kcal
Fett 30,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (20 g)
Brennwert 502,4 kcal2.103,0 kJ 100,5 kcal420,6 kJ
Eiweiß 8,6 g 1,7 g
Kohlenhydrate 47,5 g 9,5 g
davon Zucker 46,8 g 9,4 g
Fett 30,0 g 6,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,1 g 1,8 g
Ballaststoffe 5,9 g 1,2 g
Broteinheiten 3,9 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Stück Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan

Wie viele Kalorien hat Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan?

100 g Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan enthalten 502 kcal (2.103 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mozartkugeln, feinste Pralinen mit Edelmarzipan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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